HAKKIMIZDA

SAĞLIKLI BESLENME ZAMANINIZ GELDİ

Kilo Verme , Kilo Alma Programları, Gebelik Döneminde Beslenme, Diyabet Tedavisi ve Beslenme, Emziklilik Döneminde Beslenme, Sporcu Beslenme Programları, Okul Öncesi Dönemde Beslenme, Adolesan Çağında Beslenme, Hipertansiyon ve Beslenme, Yaşlılarda Beslenme, Obezite ve Kilo Kontrolü, Bariatrik Cerrahi ve Beslenme, Yeme Bozukluklarında Beslenme başlıklarında online ve yüzyüze beslenme danışmanlığı hizmeti vermektedir. Kontrolü elden bırakıp kilo alanlar, hastalıklarda beslenme desteğine ihtiyaç duyanlar, daha kaliteli bir yaşam içim sağlıklı beslenmeyi hayat standartı haline getirmek isteyenler, sizlere mutlu ve sağlıklı yaşamın kapılarını aralıyor. Diyetisyen Gökhan UZBİR ’e göre kolay kilo verme herkesin rahatlıkla uygulayabileceği sistematik programdan oluşan bir süreç. Yeter ki diyet, zayıflama, kilo kaybı gibi kelimeleri hayatımızdan çıkaralım. Bu kelimelerin yerine dengeli beslenme ve düzenli egzersiz kelimelerini tercih ederek hayatımıza uygulayalım. Yetişkin bir insanın süregelen tutum ve alışkanlıklarını değiştirmesinin kolay olmadığını söyleyen sayın Uzbir bu kalıplaşmış tutumların başında yeme alışkanlıklarımızın geldiğini söylüyor. Sürekli kilo alıp vermek, zayıflama listelerini uygulamaya çalışmak kilo kaybederken sağlığımızı kaybetmemize neden olabiliceğini ve kilo verme programlarında istenilen hedefe ulaşılabilmesi için mutlaka uzman bir diyetisyenden destek alınması gerektiğini söylüyor. Günümüzde beslenme alışkanlıklarımızı değiştirerek birçok hastalığa karşı korunabileceğimizi belirten sayın Uzbir daha mutlu ve sağlıklı bir gelecek için önce kendimiz ve çocuklarımız için bedenimize, biyolojimize sahip çıkma bilincini geliştirmemiz gerektiğinin altını çiziyor. Beslenmemizi düzenleme de motivasyonumuzu arttıracak desteklerin başında diyeti destekleyen egzersizler geliyor. Kişiye özel uyguladığı beslenme programında kişinin mevcut durumuna, yeni beslenme şekline alışma ve uygulama sürecine göre değişse de sağlıklı beslenmenin düzenli yapılan egzersizle beraber daha başarılı ve kalıcı sonuçlara ulaşılabileceğini belirtiyor. Kilo vermek isteyenler, kilosunu korumak isteyenler, sağlıklı beslenmek isteyenlerin öncelikle mevcut durumla yüzleşmesi gerektiğini söyleyen Gökhan UZBİR bunun en etkili yönteminin yediklerini bir hafta boyunca her gün aksatmadan bir deftere yazmak olduğunu söylüyor. Bir hafta boyunca yazdığımız bu notlar kendimizle ve yeme tutumumuzla ilgili radikal kararlar almanıza ve sağlıklı beslenmeyle ilgili daha net ve ulaşılabilir hedefler koymanıza yardımcı olabilir. Sağlıklı beslenmeyi hayatına almak isteyen herkes için mutlaka bir yol vardır, siz de kendinizi mutsuz etmeden o yolu kolaylaştırmak isteyenlerdenseniz Gökhan UZBİR ile iletişime geçebilirsiniz.

About Main Image About Inset Image
About Main Image

EKİBİMİZ

There are many variations of passages of Lorem Ipsum available, but the majority have suffered alteration in some form, by injected humour, or randomised words which don't look even slightly believable.

Uzman Diyetisyen Gökhan Uzbir

Okan Üniversitesi Beslenme ve Diyet bölümü lisans ve yüksek lisans mezunudur.

Jeffrey Spender

Nullam quis ante. Etiam sit amet orci eget eros faucibus tincidunt. Duis leo. Sed fringilla mauris sit amet nibh. Donec sodales sagittis magna. Aenean commodo ligula.

Monica Reyes

Nullam quis ante. Etiam sit amet orci eget eros faucibus tincidunt. Duis leo. Sed fringilla mauris sit amet nibh. Donec sodales sagittis magna. Aenean commodo ligula.

Sağlıklı Yazılarım Blog

21 MAYIS 2023

Satınalmada dikkat edilecek bazı püf noktalar

Uzm.Dyt Gökhan Uzbir

21 HAZİRAN 2023

KALP SAĞLIĞIMIZ VE BESLENME

Uzm.Dyt Gökhan Uzbir

21 TEMMUZ 2023

BALIK SAĞLIĞIMIZA YARALIDIR

Uzm.Dyt Gökhan Uzbir

21 AĞUSTOS 2023

HURMA

Uzm.Dyt Gökhan Uzbir

Fiyatlandırma

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed ut orci varius, elementum lectus nec, aliquam lectus. Duis neque augue, maximus in sapien ut, porta pharetra odio.

Onlıne Diyet Danışmanlık

750 TL/Ay

  • Ayda 2 Görüşme
  • Ayda 2 Diyet
  • Beslenme Analizi
  • Kişisel Beslenme Eğitimi
  • Psikolog destek
  • 24x7 Bilgi Destek

Yüzyüze Diyet Danışmanlık

2.500 TL/Ay

  • Ayda 4 Görüşme
  • Ayda 4 Diyet
  • Beden / Beslenme Analizi
  • Kişisel Beslenme Eğitimi
  • Psikolog destek
  • 24x7 Bilgi Destek

Kurumsal Beslenme Danışmanlığı

15.000 TL/Ay

  • Kurumsal Menü Düzenleme
  • Kurum Hijyen Sanitasyon Denetimi
  • Personel (20) Beslenme Eğitim
  • Kurum Personeli (20) Diyet Danışmanlık
  • Kurum Personeli (20) Beden / Beslenme Analizi
  • 24x7 Bilgi Destek

Randevu Oluşturma

Rezervasyon Formu

LÜTFEN TÜM GEREKLİ ALANLARI DOLDURUNUZ. TEŞEKKÜRLER!

Color Scheme